Минспорта РФ скорректировало некоторые нормативы, сделав их более гибкими и учитывающими современные тенденции в фитнесе.
Основные изменения:

✅ Добавлены новые дисциплины:

Функциональный тренинг (для взрослых) — упражнения на выносливость и координацию
Скандинавская ходьба (для старшего возраста)
Киберспортивная дисциплина (тестирование реакции и концентрации, пока в пилотном режиме)

✅ Смягчены нормативы по некоторым упражнениям:

Уменьшено количество подтягиваний для мужчин 30+
Упрощён зачёт по стрельбе (теперь можно использовать электронные тиры)

✅ Ужесточены требования к бегу:

Введена обязательная проверка пульсометрии после забега
Добавлен «челночный бег 4×9 м» для школьников.